怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么)鼓越好的。关于怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养价(jià)值，但建议(yì)控制摄(shè)入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内(nèi)部(bù)结(jié)构(gòu)非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色(sè)是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一(yī)个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么成(chéng)熟的(de)好，口感就好;还有(yǒu)一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北(běi)京(jīng)的(de)品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的(de)，带有条纹(wén)的；有的(de)是(shì)长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己(jǐ)留(liú)下(xià)来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不(bù)够(gòu)，口感也要略差一些。

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